AÏKIDO - SUPER POUVOIRS

Selon Kimura sensei, l'aïkido c'est : "Une technique effectuée par l'harmonisation de l'énergie qui surpasse les autres techniques utilisant la force et la manipulation des articulations. Avec une compréhension profonde de Aïki, il est possible pour une petite fille de défaire un homme fort."

 

Beaucoup vont se cacher derrière l'impossibilité de l'expliquer.

D'autres diront qu'il faut avoir un certain niveau et de l'expérience pour comprendre.

 

Sagawa sensei dit :"Même pour les talentueux, il est impossible de faire cela avant 20 ou 30 ans. Et pour ceux sans talent c'est absolument impossible."

 

Pas besoin de commenter !

Pour lui, ça ne sert à rien d'en parler ! (qu'est-ce que je fais donc ?), puisque rare seront les élus, comprendre et faire l'aïki est un privilège!

Un enseignant est là pour donner des indices, alors il faut se mettre sur la voie et les trouver !

L’aïkido doit être saisi par soi-même dans la sensation. Le reste, c'est du travail, de la réflexion personnelle, des pensée et beaucoup d'efforts !

Pour obtenir l'aïki, c'est un travail d'une vie. Le travail d'un jour reste le travail d'un jour.

 

Donc chers penseurs, vous voilà plongé dans une histoire rationnelle, pas de ki, de pouvoir surnaturel, de magie. Juste de la compréhension, de la réflexion et du travail, beaucoup de travail.

 

Mais il ne suffit pas de voir ou de copier, ce serait trop simple !

 

"Vous pouvez regarder tant que vous voulez, aïki ne peut pas être compris en regardant la forme extérieure.

Vous rendez votre adversaire impuissant par une action interne qui n'est pas visible de l'extérieur.

 

Il semble que la plupart des gens dans cet art essaient de copier la forme en croyant que, tant qu'ils copient la forme, ils s'entraînent correctement mais ce n'est pas du tout ça. Ce qui est vraiment important ne réside pas dans la forme mais dans quelque chose où la forme n'apparaît pas.

 

Peu importe la force que vous utilisez (…) tout ce que j'ai à faire est de bouger d'une fraction de centimètre et l'adversaire ne peut plus utiliser sa force.

 

L'aïki projette une personne lentement et calmement, les chutes bruyantes et flashy / spectaculaires servent à impressionner les gens de l'extérieur."

 

Les chutes qui claquent qui plaquent, en général ça ne marche pas, ou ça marche mais on dit merci au super Uke compatissant!

Bien sûr on aime faire chuter son Uke de manière assez virile, ça paraît efficace, ça nous rassure dans notre compréhension, on se dit Uke au sol, j'ai réussi ! C'est pas de la moquerie de ma part, on est tous passé par là.

Mais il faut sortir des jubilations de l'ego et se rendre compte que tout se passe au début bien avant l'Ukemi …

 

"Je suis fort parce que je bouge.

 

Je peux identifier le point faible de l'adversaire presque immédiatement parce que j'ai complètement relâché mon corps.

 

Je ne m'oppose pas à la puissance de mon adversaire. J'utilise mon pouvoir concentré à l'instant absolument critique, le reste du temps, je n'utilise aucune force.

 

Par l'entraînement, j'ai conditionné mon corps pour n'être influencé par aucune sorte de force.

 

Vous n'avez pas besoin de force, ce n'est pas nécessaire.

 

Le kuzushi, déséquilibrer l'adversaire, est une partie de l'Aïki, mais ce n'est pas toute l'affaire."

 

En sommes, il faut être ancré, centré dans le présent, agir et laisser agir quand il faut, concentrer son énergie, son énergie qui n'est pas de la force, mais ce qui est dans le Kokyu Rokyu, la coupe…

 

 

L'aïki est essentiellement offensif. La défense est invariablement brisée.

 

On dit souvent que la meilleure défense c'est l'attaque. Dans cette affirmation il faut comprendre que vous devez être actif, ne pouvez rester passif."

 

Pour obtenir cet aïkido, vous l'avez compris cela nécessite méthode et rigueur !

Il faut donc s'entraîner, se former et conditionner son corps et son mental !

 

Toujours selon Sagawa:

 

"Votre vie entière est un camp d'entraînement.

 

"Il est important de s'entraîner chaque jour. Vous devez construire votre corps comme une forteresse.

 

Ainsi vous construisez le corps en vous entraînant. Un entraînement intermittent, même intense est complètement inutile. Vous devez pratiquer chaque jour pendant toute votre vie, ceci et ceci seulement constitue l'entraînement véritable ou shugyo.

Sinon vous ne comprendrez rien...

 

Pratiquer seulement la forme n'est d'aucune utilité. Vous devez construire votre corps. Plutôt que vous concentrez sur des techniques complexes, concentrez vous sur les bases! Construisez votre fondation, spécialement vos jambes et vos hanches.

 

Même si vous vous arrangez pour vous entraîner chaque jour en essayant différentes approches, cela vous prendra vingt ans que votre corps soit suffisamment conditionné. Et si votre corps n'est pas convenablement entraîné, votre technique ne fonctionnera pas vraiment. Si vous vous entraînez chaque jour de votre vie, vous serez complètement transformé."

 

Le travail sur la forme est important, mais il reste inutile si le corps n'est pas conditionné, transformé … La construction passe par le travail des hanches et des jambes qui doivent être fortes.

 

"Il est important de faire des exercices qui endurcissent / renforcent le corps, plus que ceux qui accroissent la souplesse. La souplesse est bonne lorsque vous êtes devenus fort.

Bien sûr si vous comprenez le principe, vous devriez être capable de l'exercer sans beaucoup de force mais vous manquerez de tranchant, de pêche - il vous manquera une certaine intensité.

 

Vous devez aussi rendre votre corps souple. C'est nécessaire.

 

Vous devez vraiment développer vos hanches et vos jambes. Renforcez vos jambes et vos hanches si vous les croyez faibles.

Vous vous apercevrez que les réponses émergent d'elles-mêmes.

 

A la fin vous trouverez qu'affrontez des gens bien plus forts ne vous est pas un problème. Une personne avec des hanches et des jambes sous-développées tend à se fier à la force des épaules. Quelqu'un qui bouge doucement a le potentiel de devenir bon. Une personne rigide et tendue est d'emblée sans espoir.

 

Vous devez construire dans vos hanches et vos jambes les muscles aux bons endroits. Pour cela vous devez vous entraîner tous les jours."

 

Ce travail physique a ceci d'unique qu'il forme aussi l'esprit. En même temps, notre cher cerveau fait partie de notre corps !

Selon Sagawa, à force de s'entraîner, de renforcer son corps, les techniques se développent naturellement. Cela influe aussi sur la force mentale, sur l'esprit, donc l'aptitude au combat.

 

"Vous devez créer le Hara dans le mouvement."

 

Le résultat demande un effort, un effort important et tout le temps. O Sensei, n'est pas arrivé comme cela par hasard. Il a travaillé dur, étudié jusqu'à la fin de sa vie.

Il faisait chaque jour,  plus de 20 entraînements, et 1h de Suburi soit 300000 par an en moyenne !

Mais tous les grands génies font cela, On dit de Picasso qu'il aurait fait plus de 100 000 œuvres … tout cela pour faire un trait de génie ….

 

Maître Saito, disait encore sur son lit de mort :"n'oublies pas tes suburi".

Les suburi font partie de la construction du corps, et la prise de conscience du corps pour son utilisation. Comme Kokyu Ho, ce n'est pas une histoire de force musculaire, c'est trouver le chemin …

 

"La simple pratique de balancer une épée de bois (suburi) peut grandement vous aider si vous en faites beaucoup. Voilà ce qui est important. Vous accomplirez beaucoup par l'entraînement. Mais ceci n'est que la construction du corps. Peu importe le travail que vous accomplirez, cela ne signifie pas que vous atteindrez l'aiki."

"Ce n'est qu'en pratiquant une série d'exercices pendant de très nombreuses années que vous pourrez à la fin comprendre l'efficacité."

 

Comme quoi, il y a de l'espoir, mais qu'il est temps de s'y mettre !

 

Mais il ne suffit pas de se cantonner à copier la forme, la reproduire à l'envie comme une pure logique Aikikai. Il ne faut pas juger sur les apparence. Le résultat d'une belle forme est due à ce que l'on y met à l'intérieure.

 

Un Sensei, n'enseigne pas traditionnellement. Il montre c'est tout ! O Sensei, montrait une technique, et les Deshis s'entraînaient en essayant de capter ce qu'ils avaient vus. Mais c 'est pas O Sensei qui les prenait par la main pour leurs dire, faites ceci, faites cela. C'est à l'élève de travailler, de s'investir.

D'une certaine manière, l'être s'accompli par lui-même sur la voie, le Do. L'homme est son propre chemin. Ce qu'on a capter, appris par soi-même, on l'a acquis pour toujours.

A trop expliquer, les enseignants parasitent peut être l'enseignement ?

 

En même temps, il faut comprendre qu'après la guerre, beaucoup de Sensei, avaient un peu de répugnance à divulguer les choses qu'ils avaient acquis eux au prix de gros efforts, d'un travail dur voir obsessionnel. Alors donner un avantage, comme ça à des "étrangers" …

 

Ils avaient aussi pour eux le Yamato-damashii, l'esprit Japonais en quelque sorte. Serrer les dents et persister, avoir une vigueur mentale prête à toute épreuve. Même si on a tous des faiblesses, surtout ne pas les laisser s'exprimer, mais au contraire s'appuyer sur la force de son entraînement avec l'intention de défaire son adversaire. Cette mise en condition, conditionne tout le reste et vous fait être prêt à chaque instant.

 

L'entraînement d'un Budo devrait nous permettre d'être prêt n'importe quand; dans un esprit calme et sans effort ! A la limite, peu importe ce qu'il peut se passer. Vous devez être prêt, avec un corps et un esprit conditionné par le travail, sans fierté ni orgueil.

 

Cette faculté d'accepter l'instant est une force de l'esprit, certes nourri par un travail sur le corps, sur le côté émotionnel et rationnel par la compréhension des techniques.

Beaucoup de pratique en mettant toute la sincérité et la justesse qu'il faut aide à cela, car dans un combat, c'est je coupe ou je suis coupé !

Au bout du compte, le pouvoir, est celui de l'esprit (spirituel?). Vos actions reflètent votre état d'esprit. donc une bataille c'est pas un corps à corps, ce serait plutôt une bataille âme contre âme !

Esprit fort et technique sûre ne doivent faire qu'un.

 

Alors, toujours envie de faire de l'Aïkido, d'avoir ces pouvoirs ???

 

Chacun doit comprendre que c'est une voie pour un travail personnel que l'on entreprend avec des compagnons de voyage qui sont nos partenaires sur le tatami. C'est une voie parsemée d'épreuves, de douleurs aussi bien physiques que mentales, mais le Budo reste un fabuleux voyage pour celui qui l'a choisi.

 

Il implique de devoir toujours progresser et toujours chercher.